知道你可以在热水浴缸里呆多久对于安全地享受这些后院功能很重要。
从充气设计到高科技亚克力模型，它们是放松的好方法，在你的场地上创造水疗体验。但是，在水里呆太长时间对成年人和孩子都是危险的，必须避免。
所以，如果你准备好抢购其中一个最好的热水浴缸，确保你已经温习了这个建议。
热水浴缸是户外聚会升级的好方法
你能在热水浴缸里呆多久?你的问题已经回答了
我们的热水浴缸的想法可能会让你有灵感去做一件你自己的——毕竟，它们是在户外放松、缓解压力和任何疼痛的最佳方式。然而，我们的身体只有在最佳条件下才能享受泡热水澡的许多健康益处，英国皇家医学学会的高级执业注册护士克里斯汀·金斯利说肺癌研究所(在新标签页打开)．“这就要求将水温设定为104华氏度(40℃)，对皮肤安全的最高温度时，在浴缸里洗澡的最长时间一般不超过15分钟。”
然而，潜在的医疗状况，如怀孕、心脏问题或皮肤问题，以及其他外部因素，如气温、天气或浴缸材料，都在热水浴缸浸泡对身体的影响中发挥作用。因此，对每个人来说，倾听自己身体的声音是至关重要的，她说。
热水浴缸给人一种温泉般的感觉
“看到任何症状都有必要立即从浴缸里出来，”克里斯汀继续说。这些症状包括头晕、恶心、皮肤发红和呼吸短促。休息一下可以让身体调节核心温度，让症状消退。
她继续说，如果不这样做，你可能会在浴缸里昏倒，这可能会让你的皮肤烧伤，甚至导致心脏骤停。事实上，据大卫·克拉克所说，他是克拉克律师事务所(在新标签页打开)在美国，过热暴露约占热水浴缸事故的10%，仅次于滑倒和摔倒受伤。
还要记得保护自己不受正午太阳的暴晒
克里斯汀说:“如果你打算把浴缸浸泡融入你的生活方式，首先要向你的初级医疗保健提供者寻求指导，因为他们最了解你的身体和病史。”
她补充说:“此外，为了更好地帮助身体适应浴缸的温度，人们必须全程保持水分。”游泳池及同业公会的专家(SPATA(在新标签页打开))，并建议使用非玻璃制品。
虽然这看起来很诱人，但把你的头放在水下是有风险的热水浴缸错误而且永远都不应该这样做，SPATA补充道。“高水温可能会导致意识丧失。”
孩子们可以使用热水浴缸多长时间?
SPATA说:“当孩子们使用热水浴缸时，一定要监督他们(医学建议是避免四岁以下的儿童使用热水浴缸)。”
需要注意的是，他们也很容易被烫伤和在热浴缸中过度暴露。大卫解释说:“它们的身体更小，皮肤温度更高，因此它们不能像成年人那样应对高温。”“他们的身体将无法调节内部温度，从而导致体温过高。”
保持警惕，检查温度是否过高，如果出现任何不良症状，确保他们立即离开浴缸。为了谨慎起见，把他们呆在浴缸里的时间减少到10分钟以下。
孩子们在使用热水浴缸时应该一直在监督下
孕妇可以使用热水浴缸多长时间?
大卫说，热水浴缸对孕妇来说是危险的，尤其是在怀孕的前三个月。这不仅仅是因为热，还因为有害细菌会在水中积聚的风险(尽管是适当的热浴盆保养可以帮助减少这种情况)。
因此，如果你怀孕了，最好完全避免使用热水浴缸。然而，在怀孕的前三个月之后，如果你的医生同意的话，泡一小段时间是可能的。
即便如此，你也应该采取一些预防措施，他解释道Healthline(在新标签页打开)．这些建议包括:每次泡浴缸的时间不要超过10分钟，两次洗澡之间要有足够的冷静时间，尽可能让胸部高于水面。
准备好在你的后院加一个热水浴缸了吗?现在你知道你可以安全地在里面呆多久了吗?以下是我们最喜欢的一些热水浴缸优惠．
这款177加仑的充气浴缸来自知名品牌，它会把你的庭院变成一个温泉般的避难所。120个气泡喷嘴，数字控制面板，简单的设置只是它的一些优点，我们喜欢别致的黑色配色。最多可容纳四个成年人。
我们已经回顾了赫尔辛基的热水浴缸并给了它一个黄金评级-这是我们最喜欢的模型之一。180个喷气机，297加仑的巨大容量，最多可容纳7个成年人，如果你喜欢户外娱乐，这是一个完美的购买。
这个高级充气热水浴缸有170个气泡喷嘴，足够容纳六个人。木质效果使它成为任何庭院的时尚配饰。头枕，LED灯，内置的硬水处理，使水对皮肤更温和都包括在内。
由
(在新标签页打开)